腸道健康 = 治療濕疹的最佳方法!

濕疹

濕疹發作,痕癢難耐之餘,更有機會抓到出血及脫皮……作為父母,心都痛……

全球約有20%兒童飽受濕疹的煎熬,香港濕疹的病發率大約為3成。根據衞生署的數據,約有7成患者是5歲以下病發,而當中超過5成的會在1歲內發病,研究也顯示8成的濕疹病患者最後會發展成哮喘。

“研究發現,濕疹不只是一種皮膚疾病,反而是一種顯現在皮膚的腸道疾病!”

人體最大的器官是皮膚,如果人體的毒素無法從其他地方排走,例如便秘,毒素便會經由皮膚顯現出來,濕疹只是一個排毒反應。

“確保腸道健康就是治療濕疹的最佳方法!”

濕疹患者可:

-多進食綠色蔬菜,幫助腸道排毒
-減少進食人工添加物食品及精製食物,如零食、丸類、腸仔
-三餐定時、勿過量進食
-適量帶氧運動,增加血液循環及新陳代謝,有助皮膚生長
-紓解精神壓力,減低腸內菌失調

 

準媽媽更要注意飲食,保持腸道健康,減少體內毒素產生,以免令下一代有嚴重濕疹。